減量生活 Day 4
減量生活 Day 3
朝食:トマト、キュウリ、長いもとオクラ
昼食:ガパオ DE おから + 朝の残りのお味噌汁
夕食:ばなな胡椒、キュウリ、トマト、ウィンナー、ゆでたまご
夕飯:味見とつまみ食いで終了+ハイボール
減量生活 Day 3
朝食:トマト、キュウリ、長いもとオクラ
昼食:ガパオ DE おから + 朝の残りのお味噌汁
夕食:ばなな胡椒、キュウリ、トマト、ウィンナー、ゆでたまご
夕飯:味見とつまみ食いで終了+ハイボール
減量生活 Day 3
朝食:トマト、キュウリ、長いもとオクラ
昼食:ガパオ DE おから + 朝の残りのお味噌汁
夕食:ばなな胡椒、キュウリ、トマト、ウィンナー、ゆでたまご
夕飯:味見とつまみ食いで終了+ハイボール
日程:2023年10月8~9日
場所:北ア 北穂高岳 東稜
集合場所:上高地バスターミナル
参加費:一般 39,500円(オンラインサロン会員 29,500円)