減量生活 ３日目。
本日は土曜日で仕事もお休みで、嫁さんは山にいってしまったので子供たちと過ごす日です。
子供たちはフレンチトーストが食べたいというので作ってあげて…
さぁ、私は何を食べましょう…
特に食べたいものはないので畑でとれた野菜を中心に適当な朝ごはんとしましょう。
2023.9.23（土） 朝食
本日の朝食は、
・トマト（オリーブオイルとバジルソルト）
・長いもとオクラ（醤油掛けてまぜまぜ）
・きゅうり（マヨと醤油）
以上です。
畑から採ってきた野菜（長いも以外）たちでおなかを膨らせようという魂胆です。
昼食（冷蔵庫の中のものを適当に…）
食材
・バナナ胡椒（トースターで焼いて、味噌つけて食らう）
・トマト（丸かじり）
・きゅうり（味噌マヨつけて食らう）
・ウィンナー（肉食べたかった…）
・ゆでたまご
以上です。
子供達はお餅が食べたいっていうから食べさせて、休みの日に一人だと何も作る元気がない。
なのでお昼も適当に…（参考にならなくてすみません）
ありのままの等身大の姿です、これが…
夕食
土日は、飲酒の解禁日なので、ハイボールを飲みながら子供たちにご飯を作ります。
冷蔵庫にあるもので適当にそばめしチャーハンを子供たち用に！
で、私は自宅の隣の道の駅で、青唐辛子と、黒豆、くらかけ豆を買ってきたのでその調理をしながらつまみぐい…お酒も飲んでるし、味見などしてたらおなかが膨れてしまたので、それ以上は何も食べないことにします！
