初めての登山！最低限、コレだけあれば山に行ける　～服装・装備編～

これから登山を始めたい、そんな人に向けに「コレだけあれば山に行ける！」と題して登山をするのに必要最低限の装備をお教えします。これから紹介する内容に、「本当にコレだけでいいの？」、「山をなめるな！」なんて人（経験者）も居…

【BC】　白馬乗鞍岳　乗鞍沢

北アルプスの中でもアクセスのいい白馬乗鞍岳、厳冬期でも栂池高原スキー場よりアクセスが可能で初級者から上級者まで集まる人気のエリア。乗鞍沢はパウダー率が高い穴場の沢です。

ジムや、外岩で少し経験もしたし、そろそろマルチピッチクライミングをやってみたい･･･そんな方にオススメのルートを紹介します。クライミングのイメージのあまりない妙義山ですが、初心者にピッタリのマルチピッチルートがあります…

今回は誰もが気になる生活習慣病の予防についてお伝えしていきましょう。昨今、生活習慣病は現代病として問題視され、この手の記事もそこらじゅうで書かれています。しかし、ここでは「山岳STYLE」らしい観点でお伝えできればと思…

こんにちは！　冬も寒さも大好きな神野龍です。今回は登山経験者（夏山）の中でもハードルが高いと思われている冬山の紹介をします。冬山登山とは確かに危険な側面もありますがルート選びさえ間違えなければ簡単に絶景を堪能すること…

「山ガール」などのブームから今ではカルチャーになりつつある登山。登山は有酸素運動というのは容易に想像できるかと思いますが、登山をすることによって本当に痩せるのでしょうか？登山中は食料を口にすることも多いですし水分もたく…