イベント概要
今年こそ雪山を歩きたいあなたへ!西穂丸山で一泊二日のアイゼン&ピッケル講習
「今年こそ雪山を歩いてみたい」「でも一人だと不安…」「男性ばかりのグループだとちょっと気を遣ってしまう」——そんな方にぴったりの、女性限定・雪山デビュー講習です。
土曜発の一泊二日で、冬の北アルプス・西穂山荘を拠点に西穂丸山を目指します。
一日目は西穂山荘まで登り、体を慣らしながらゆっくり宿泊。二日目に西穂丸山を目指す行程なので、初めての雪山でも体力的な負担が少なく、余裕を持ってアイゼンとピッケルの使い方をじっくり学べます。
歩き方の基礎から雪の感触、道具の扱いまで、一泊するからこそ丁寧に身につけられる内容です。
パーソナルトレーナーの資格を持つ女性講師が、技術面はもちろん、山行中に気をつけたい体調管理や下山後の身体のケアなども、分かりやすくお伝えします。
また、女岳部では「女性ならではのお悩み」なども気軽に相談できるのが魅力!
同じ目線で寄り添ってもらえる安心感の中、自分のペースで雪山の世界に触れてみませんか。
雪山に興味はあるけれど一歩を踏み出せずにいた方や、まだまだ雪山歩きに自信が持てない方など、ぜひこの機会に女岳部で雪山歩きを極めましょう!
対象レベル・参加条件
レベル:2B
- コースタイム×1.2程度で歩ける方
- 1日 6時間程度の行動が可能な方
- 雪山装備を準備できる方(レンタルあり)
催行人数
最大4名 最小2名
開催日時
2026年12月12日(土)〜13(日)
参加費
40,000円 <会員(登山道場メンバーズ)特別価格(38,000円)>
【支払方法】
銀行振込、クレジットカード
担当講師
申し込み期限
2026年12月 8日(定員になり次第終了する場合があります)
当日スケジュール
1日目
※遅れそうな場合など、当日緊急の連絡はLINE公式にお願いいたします
松本駅からレンタカー乗り合わせあり(9:00)
チェックイン後、山荘周辺の斜面でも雪上講習を行います
2日目
小屋で朝食を済ませてから出発します
※ 不要な荷物は小屋にデポしていきます
丸山を過ぎ、独標付近まで稜線をゆっくり歩いて登ります
※今回は西穂独標までは行きません
山荘に戻って少し休んだら、荷物を整理して下山を開始します
ここからロープウェイで下山します
レンタカー乗り合わせの方は松本駅まで(16:30頃 予定)
希望があれば平湯温泉「ひらゆの森」で入浴できます
概要図

装備リスト
服装
| ◯ | 速乾性下着 |
| ◯ | 靴下(替え靴下) |
| △ | タイツ |
| ◯ | トレッキングパンツ |
| ◯ | シャツ |
| ◯ | 速乾(保温)インナー |
| ◯ | ハードシェル(上・下) |
| △ | ソフトシェル |
| ◯ | フリース |
| ◯ | ダウンジャケット |
| △ | 着替え |
アクセサリ関係
| △ | 帽子(キャップ) |
| ◯ | 帽子(防寒、ニット帽) |
| ◯ | 手袋・替え手袋 |
| ◯ | ネックウォーマー |
| △ | バラクラバ |
| ◯ | サングラス(冬期は必須) |
| △ | ゴーグル |
| △ | ゲイター |
装備・携行品
| ◯ | ザック |
| ◯ | 登山靴(3シーズンブーツ 可) |
| ◯ | ヘッドランプ |
| ◯ | 携帯電話 |
| ◯ | ストック |
| ◯ | ロール紙 ・ティッシュ |
| △ | ウェットティッシュ |
| △ | タオル・手ぬぐい |
| △ | カイロ |
| △ | ツェルト(持っている人は持参) |
| 乾電池 | |
| ◯ | モバイルバッテリー |
| ナイフ | |
| ホイッスル | |
| ◯ | 虫除け |
| ◯ | 日焼け止め・リップ |
| 熊よけ鈴 | |
| △ | 救急セット ※ 講師が持参しています |
| ◯ | 保険証 |
| ◯ | 地図 |
| ◯ | コンパス |
飲料・食事
| ◯ | 水筒・テルモス |
| ◯ | 行動食(非常食) |
| ◯ | 嗜好品(酒、つまみ、コーヒーなど) |
| プラティパス | |
| ガス | |
| コンロ | |
| コッフェル | |
| ◯ | マグカップ |
| △ | 箸・スプーン・フォーク |
| ◯ | ビニール袋 |
幕営道具
| テント一式 | |
| テントマット | |
| ランタン | |
| シュラフ(寝袋) | |
| ペグ/竹ペグ | |
| (雪)スノーソー | |
| (雪)シャベル | |
| インナーシュラフ(小屋泊用) | |
登攀・雪崩対策
| ◯ | ヘルメット |
| ハーネス | |
| ◯ | アイゼン(10本以上) ※前爪のあるものに限る |
| △ | チェーンスパイク |
| ◯ | ピッケル |
| カラビナ(ロック付) | |
| スリング(120cm) | |
| 下降器(ATC・エイト環) | |
| 登高器 (アッセンダー、フリクションコードなど) | |
| ビレーグローブ(本革製 推奨) | |
| クライミングシューズ | |
| ビーコン(保有している方は必須) | |
| プローブ | |
| スノーシュー(ワカン) | |
その他
| ◯ | 歯磨きセット |
| △ | 温泉セット |
| △ | 下界用サンダル(スニーカー) |
| △ | 下界用着替え |
| タイヤチェーン |

