まもなく受付開始 11/15(日)　【女岳部】蓼科山で磨く岩稜帯歩き講習会

2026年8月2日

イベント概要

「いつか登ってみたい」と憧れていた山へ、今こそ一歩踏み出しませんか?女性限定の蓼科山日帰り講習会を開催します。7合目から山頂を目指す往復ルートで、達成感をしっかり味わえる一日です。

登山初心者の方、歩きに自信がない方も、どうぞご安心ください。経験豊富な講師が、疲れにくい歩き方や効果的な休憩の取り方を基礎から丁寧にお伝えします。特に蓼科山ならではの岩稜帯では、バランスの取り方や足の置き方など、安全に通過するための技術ポイントをしっかり講習いたしますので、初めての岩稜帯も自信を持って歩けるようになります。

女性だけの空間だからこそ生まれる、温かい雰囲気とお互いを応援し合う一体感。同じ目標を持つ仲間と過ごす時間は、きっとかけがえのない思い出になります。

参加条件は女性限定のみ。「憧れの山に挑戦してみたい」という気持ちがあれば、経験は問いません。

蓼科山の山頂で見る景色を、ぜひ皆さまと一緒に見たいです。心よりお申し込みをお待ちしております!

対象レベル・参加条件

レベル：２B

登山道場のレベル表記について

コースタイム×1.2程度で歩ける方
1日 6時間程度の行動が可能な方

催行人数

最大４名　最小２名

開催日時

2026年　11月5日(日)

参加費

14,000円　＜会員（登山道場メンバーズ）特別価格（13,000円）＞

【支払方法】
銀行振込、クレジットカード

上記料金に含まれない物
ご自身の現地までの交通費、行動食、食費

担当講師

maki

申し込み期限

2026年 11月 8日（定員になり次第終了する場合があります）

ツアー・イベントへの
お申し込み

当日スケジュール

１日目

STEP

10:00 蓼科山7合目駐車場集合・受付

Google Map

※遅れそうな場合など、当日緊急の連絡はLINE公式にお願いいたします

茅野駅からレンタカー乗り合わせあり（9:15）

STEP

10:15 登山口出発

講習をしながら山頂を目指します

STEP

13:00 蓼科山山頂

STEP

15:00 7合目登山口解散

レンタカー乗り合わせの方は茅野駅まで（16:00頃）

概要図

装備リスト

服装

◯	速乾性下着
◯	靴下（替え靴下）
	タイツ
◯	トレッキングパンツ
◯	シャツ
◯	速乾（保温）インナー
◯	レインウェア（上・下）
△	ソフトシェル
◯	フリース
◯	ダウンジャケット
△	着替え

アクセサリ関係

◯	帽子（キャップ）
◯	帽子（防寒、ニット帽）
◯	手袋・替え手袋
◯	ネックウォーマー
△	バラクラバ
◯	サングラス（冬期は必須）
	ゴーグル
△	ゲイター

装備・携行品

◯	ザック
◯	登山靴（3シーズンブーツ推奨）
◯	ヘッドランプ
◯	携帯電話
◯	ストック
◯	ロール紙・ティッシュ
△	ウェットティッシュ
△	タオル・手ぬぐい
○	カイロ
△	ツェルト（持っている人は持参）
	乾電池
◯	モバイルバッテリー
	ナイフ
	ホイッスル
	虫除け
◯	日焼け止め・リップ
△	熊よけ鈴
△	救急セット ※ 講師が持参しています
◯	保険証
◯	地図
◯	コンパス

飲料・食事

◯	水筒・テルモス
◯	行動食（非常食）
	嗜好品（酒、つまみ、コーヒーなど）
	プラティパス
	ガス
	コンロ
	コッフェル
	マグカップ
	箸・スプーン・フォーク
	ビニール袋

幕営道具

	テント一式
	テントマット
	ランタン
	シュラフ（寝袋）
	ペグ／竹ペグ
	(雪)スノーソー
	(雪)シャベル
	インナーシュラフ（小屋泊用）

登攀・雪崩対策

◯	ヘルメット
	ハーネス
	アイゼン（10本以上） ※前爪のあるものに限る
○	チェーンスパイク
	ピッケル
	カラビナ（ロック付）
	スリング（120cm）
	下降器（ATC・エイト環）
	登高器（アッセンダー、フリクションコードなど）
	ビレーグローブ（本革製推奨）
	クライミングシューズ
	ビーコン（保有している方は必須）
	プローブ
	スノーシュー（ワカン）