目次
イベント概要
「いつか登ってみたい」と憧れていた山へ、今こそ一歩踏み出しませんか?蓼科山7合目から山頂を目指す往復ルートで、達成感をしっかり味わえる一日です。
登山初心者の方、歩きに自信がない方も、どうぞご安心ください。経験豊富な講師が、疲れにくい歩き方や効果的な休憩の取り方を基礎から丁寧にお伝えします。特に蓼科山ならではの岩稜帯では、バランスの取り方や足の置き方など、安全に通過するための技術ポイントをしっかり講習いたしますので、初めての岩稜帯も自信を持って歩けるようになります。
女性講師の温かい雰囲気とお互いを応援し合う一体感。同じ目標を持つ仲間と過ごす時間は、きっとかけがえのない思い出になります。
「憧れの山に挑戦してみたい」という気持ちがあれば、経験は問いません。
蓼科山の山頂で見る景色を、ぜひ皆さまと一緒に見たいです。心よりお申し込みをお待ちしております!
対象レベル・参加条件
レベル：２B
- コースタイム×1.2程度で歩ける方
- 1日 6時間程度の行動が可能な方
催行人数
最大４名 最小２名
開催日時
2026年 11月15日(日)
参加費
14,000円 ＜会員（登山道場メンバーズ）特別価格（13,000円）＞
【支払方法】
銀行振込、クレジットカード
担当講師
申し込み期限
2026年 11月 8日（定員になり次第終了する場合があります）
当日スケジュール
１日目
STEP
10:00 蓼科山7合目駐車場 集合・受付
※遅れそうな場合など、当日緊急の連絡はLINE公式にお願いいたします
茅野駅からレンタカー乗り合わせあり（9:15）
STEP
10:15 登山口出発
講習をしながら山頂を目指します
STEP
13:00 蓼科山 山頂
STEP
15:30 7合目登山口 解散
レンタカー乗り合わせの方は茅野駅まで（16:30頃 予定）
概要図
装備リスト
服装
| ◯ | 速乾性下着 |
| ◯ | 靴下（替え靴下） |
| タイツ | |
| ◯ | トレッキングパンツ |
| ◯ | シャツ |
| ◯ | 速乾（保温）インナー |
| ◯ | レインウェア（上・下） |
| △ | ソフトシェル |
| ◯ | フリース |
| ◯ | ダウンジャケット |
| △ | 着替え |
アクセサリ関係
| ◯ | 帽子（キャップ） |
| ◯ | 帽子（防寒、ニット帽） |
| ◯ | 手袋・替え手袋 |
| ◯ | ネックウォーマー |
| △ | バラクラバ |
| ◯ | サングラス（冬期は必須） |
| ゴーグル | |
| △ | ゲイター |
装備・携行品
| ◯ | ザック |
| ◯ | 登山靴（3シーズンブーツ 推奨） |
| ◯ | ヘッドランプ |
| ◯ | 携帯電話 |
| ◯ | ストック |
| ◯ | ロール紙 ・ティッシュ |
| △ | ウェットティッシュ |
| △ | タオル・手ぬぐい |
| ○ | カイロ |
| △ | ツェルト（持っている人は持参） |
| 乾電池 | |
| ◯ | モバイルバッテリー |
| ナイフ | |
| ホイッスル | |
| 虫除け | |
| ◯ | 日焼け止め・リップ |
| △ | 熊よけ鈴 |
| △ | 救急セット ※ 講師が持参しています |
| ◯ | 保険証 |
| ◯ | 地図 |
| ◯ | コンパス |
飲料・食事
| ◯ | 水筒・テルモス |
| ◯ | 行動食（非常食） |
| 嗜好品（酒、つまみ、コーヒーなど） | |
| プラティパス | |
| ガス | |
| コンロ | |
| コッフェル | |
| マグカップ | |
| 箸・スプーン・フォーク | |
| ビニール袋 | |
幕営道具
| テント一式 | |
| テントマット | |
| ランタン | |
| シュラフ（寝袋） | |
| ペグ／竹ペグ | |
| (雪)スノーソー | |
| (雪)シャベル | |
| インナーシュラフ（小屋泊用） | |
登攀・雪崩対策
| ◯ | ヘルメット |
| ハーネス | |
| アイゼン（10本以上） ※前爪のあるものに限る | |
| ○ | チェーンスパイク |
| ピッケル | |
| カラビナ（ロック付） | |
| スリング（120cm） | |
| 下降器（ATC・エイト環） | |
| 登高器 （アッセンダー、フリクションコードなど） | |
| ビレーグローブ（本革製 推奨） | |
| クライミングシューズ | |
| ビーコン（保有している方は必須） | |
| プローブ | |
| スノーシュー（ワカン） | |
その他
| 歯磨きセット | |
| 温泉セット | |
| 下界用サンダル（スニーカー） | |
| 下界用着替え | |
| タイヤチェーン |
