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受付終了 10/20(火)~21(水)秋色に染まる上高地から涸沢カールへ ~紅葉を楽しみながら歩行技術を身につける山旅~

登山道場:上高地・涸沢カールで歩行技術を身に付ける!2026年10月20日〜21日
目次

イベント概要

北アルプスの秋を代表する絶景「涸沢カール」。鮮やかな紅葉と雄大な穂高連峰が織りなす景色は、多くの登山者が一度は訪れたいと憧れる特別な場所です。このツアーでは、上高地から涸沢カールまでの人気ルートをゆっくり歩きながら、秋ならではの美しい山岳風景を満喫します。

対象は初心者からご参加いただけます。「長い距離を歩けるか不安」「北アルプスは初めて」という方でも安心して歩けるよう、無理のないペースで進み、こまめに休憩を取りながら行動します。

また、本ツアーは歩行訓練も兼ねたステップアップ企画です。疲れにくい歩き方や登り・下りのコツ、効率の良いペース配分、ストックの使い方など、今後の登山に役立つ歩行技術を実際の登山道で実践しながら学びます。少し歩き方を意識するだけで、身体への負担は大きく変わります。この2日間で身につけた技術は、これから挑戦したいさまざまな山で必ず役立つはずです。

梓川沿いの美しい森を歩き、明神、徳沢、横尾と景色の変化を楽しみながら標高を上げていく道のりも、このコースならではの魅力。ゴールの涸沢カールでは、色鮮やかな紅葉と迫力ある穂高連峰が皆さまを迎えてくれます。

対象レベル・参加条件

レベル:3A

  • コースタイム×1.2程度で歩ける方
  • 1日 7時間程度の行動が可能な方
  • 初心者歓迎

催行人数

最大6名 最小3名

開催日時

2026年10月20日(火曜日)~10月21日(水曜日)

参加費

38,000円 <会員(登山道場メンバーズ)特別価格(37,000円)>

【支払方法】
現地現金払、銀行振込、PayPay(マネーのみ ※PayPayマネーライトは不可です。必ず確認して下さい)

上記料金に含まれない物
ご自身の現地までの交通費、宿泊費(山小屋 等)、行動食、食費

担当講師


big Yama

申し込み期限

2026年10月13日(定員になり次第終了する場合があります)

当日スケジュール

1日目

STEP
7:30  上高地バスターミナル 集合・受付

松本駅からレンタカー乗り合わせあり(5:30 集合)

※沢渡合流希望の方は、沢渡第二駐車場足湯トイレ前で(6:30集合)

※1 夜行バスもしくは松本駅付近の前泊は必須です。

※2 松本駅発ナショナルパークライナーにてお越しください!(松本駅5:30発 上高地着7:05着)

遅れそうな場合など、当日緊急の連絡はLINE公式にお願いいたします

STEP
7:45 上高地発

2日間楽しみましょう!

STEP
11:00 横尾山荘着

ここで昼食とします(昼食は山小屋で注文可能です(料金各自負担))

STEP
15:00 涸沢カール到着

登りながら歩行訓練や危険個所通過や危険個所判断のレクチャーなどを行います

到着後は各々で好きな時間を過ごしましょう!(big Yamaを捕まえて個別特訓も可能!)

17:00頃~ 夕食・団欒・就寝

2日目

STEP
5:00 起床

5:30~6:00頃が朝食となります

STEP
7:30 下山開始

コーヒーでも飲んだ後に、下りながら歩行訓練を行います

STEP
11:00 徳澤到着

昼食(各自負担)やアイスクリームを食べましょう!

STEP
14:00 上高地バスターミナル 解散

こちらでも景色を堪能しましょう!

レンタカー乗り合わせの方は松本駅までお送りいたします。(松本駅:15:30)

沢渡の方は(15:00解散)

概要図

装備リスト

服装

◯速乾性下着
◯靴下(替え靴下)
タイツ
◯トレッキングパンツ
◯シャツ
◯速乾(保温)インナー
◯レインウェア(上・下)
△ソフトシェル
△フリース
◯ダウンジャケット
△着替え

アクセサリ関係

◯帽子(キャップ)
△帽子(防寒、ニット帽)
◯手袋・替え手袋
△ネックウォーマー
バラクラバ
◯サングラス(冬期は必須)
ゴーグル
△ゲイター

装備・携行品

◯ザック
◯登山靴(3シーズンブーツ 推奨)
◯ヘッドランプ
◯携帯電話
◯ストック
◯ロール紙 ・ティッシュ
△ウェットティッシュ
△タオル・手ぬぐい
カイロ
△ツェルト(持っている人は持参)
乾電池
◯モバイルバッテリー(充電器)
ナイフ
ホイッスル
◯虫除け
◯日焼け止め・リップ
△熊よけ鈴
△救急セット
※ 講師が持参しています
◯保険証
◯地図
◯コンパス

飲料・食事

◯水筒・テルモス
◯行動食(非常食)
△嗜好品(酒、つまみ、コーヒーなど)
◯プラティパス
ガス
コンロ
コッフェル
マグカップ
箸・スプーン・フォーク
◯ビニール袋

幕営道具

テント一式
テントマット
ランタン
シュラフ(寝袋)
ペグ/竹ペグ
(雪)スノーソー
(雪)シャベル
インナーシュラフ(小屋泊用)

登攀・雪崩対策

ヘルメット
ハーネス
アイゼン(10本以上)
※前爪のあるものに限る
チェーンスパイク
ピッケル
カラビナ(ロック付)
スリング(120cm)
下降器(ATC・エイト環)
登高器
(アッセンダー、フリクションコードなど)
ビレーグローブ(本革製 推奨)
クライミングシューズ
ビーコン(保有している方は必須)
プローブ
スノーシュー(ワカン)

その他

◯歯磨きセット
△温泉セット
△下界用サンダル(スニーカー)
△下界用着替え
タイヤチェーン
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