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キャンセル待ち可 1/25(日) 【雪上歩行Basic】初心者歓迎 雪山の歩き方・基礎から実践まで in 蓼科山

登山道場:【雪上歩行Basic】初心者歓迎 雪山の歩き方・基礎から実践まで in 蓼科山2026年1月25日
目次

イベント概要

雪山をもっと楽しみたい、安全に歩けるようになりたい方へ。毎年好評の蓼科山での雪上歩行トレーニングを今年も開催します。

白樺高原国際スキー場のゴンドラを使って七合目へアクセスし、山頂を目指すルートで、登りから下りまでの歩行技術を段階的に学びます。蓼科山は緩斜面から急斜面まで変化に富んだ地形で、アイゼン歩行の基本動作やツボ足での滑らない歩き方など、実践的なテクニックを習得できる絶好のフィールドです。

経験豊富な講師が、足の運び方、体重移動、ピッケルワークなど、雪山で必須となる技術を丁寧に指導。これから雪山を始めたい初心者の方から、さらなる上達を目指す方まで、レベルに応じた指導を行います。一日の講習で雪山歩行の自信がつき、今後の雪山登山がより安全で楽しいものになるはずです。冬山の魅力を体感しながら、確かな技術を身につけませんか。

対象レベル・参加条件

レベル:2B

  • コースタイム×1.2程度で歩ける方
  • 1日 6時間程度の行動が可能な方
  • 雪山装備を準備できる方(レンタルあり)

催行人数

最大8名 最小3名

開催日時

2026年 1月25日(日)

参加費

15,000円 <登山道場メンバーズ 特別価格(14,000円)>

支払方法:銀行振込、paypay送金、現地現金払

上記料金に含まれない物
ご自身の現地までの交通費、宿泊費(山小屋 等)、行動食、食費

担当講師

mitsu

申し込み期限

2026年 1月 23日(定員になり次第終了する場合があります)

当日スケジュール

1日目

STEP
8:00 女神湖無料大駐車場 集合・受付

※遅れそうな場合など、当日緊急の連絡はLINE公式にお願いいたします

茅野駅からレンタカー乗り合わせあり(7:00)

STEP
9:40 七合目 登山口

登り方の基本をしっかりやっていきます

STEP
11:30 蓼科山荘

この先から斜度が一気に急になります

STEP
12:15 蓼科山 山頂

山頂からは北、南、中央アルプスの眺望も!

STEP
14:20 七合目 登山口解散

ここまでの雪道で下り方をしっかりマスターしましょう

STEP
15:00 ゴンドラ山頂駅

ゴンドラ下山で一気にベースエリアまで

STEP
15:30 女神湖無料大駐車場 現地 解散

レンタカー乗り合わせの方は茅野駅まで(16:30頃 予定)

概要図

装備リスト

服装

速乾性下着
靴下(替え靴下)
タイツ
トレッキングパンツ
シャツ
速乾(保温)インナー
レインウェア(上・下)
ソフトシェル
フリース
ダウンジャケット
着替え

アクセサリ関係

帽子(キャップ)
帽子(防寒、ニット帽)
手袋・替え手袋
ネックウォーマー
バラクラバ
サングラス(冬期は必須)
ゴーグル
ゲイター

装備・携行品

ザック
登山靴(3シーズンブーツ 可)
ヘッドランプ
携帯電話
ストック
ロール紙 ・ティッシュ
ウェットティッシュ
タオル・手ぬぐい
カイロ
ツェルト(持っている人は持参)
乾電池
モバイルバッテリー
ナイフ
ホイッスル
虫除け
日焼け止め・リップ
熊よけ鈴
救急セット
※ 講師が持参しています
保険証
地図
コンパス

飲料・食事

水筒・テルモス
行動食(非常食)
嗜好品(酒、つまみ、コーヒーなど)
プラティパス
ガス
コンロ
コッフェル
マグカップ
箸・スプーン・フォーク
ビニール袋

幕営道具

テント一式
テントマット
ランタン
シュラフ(寝袋)
ペグ/竹ペグ
(雪)スノーソー
(雪)シャベル
インナーシュラフ(小屋泊用)

登攀・雪崩対策

ヘルメット
ハーネス
アイゼン(10本以上)
※前爪のあるものに限る
チェーンスパイク
ピッケル
カラビナ(ロック付)
スリング(120cm)
下降器(ATC・エイト環)
登高器
(アッセンダー、フリクションコードなど)
ビレーグローブ(本革製 推奨)
クライミングシューズ
ビーコン(保有している方は必須)
プローブ
スノーシュー(ワカン)

その他

歯磨きセット
温泉セット
下界用サンダル(スニーカー)
下界用着替え
タイヤチェーン
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