目次
イベント概要
雪山をもっと楽しみたい、安全に歩けるようになりたい方へ。毎年好評の蓼科山での雪上歩行トレーニングを今年も開催します。
白樺高原国際スキー場のゴンドラを使って七合目へアクセスし、山頂を目指すルートで、登りから下りまでの歩行技術を段階的に学びます。蓼科山は緩斜面から急斜面まで変化に富んだ地形で、アイゼン歩行の基本動作やツボ足での滑らない歩き方など、実践的なテクニックを習得できる絶好のフィールドです。
経験豊富な講師が、足の運び方、体重移動、ピッケルワークなど、雪山で必須となる技術を丁寧に指導。これから雪山を始めたい初心者の方から、さらなる上達を目指す方まで、レベルに応じた指導を行います。一日の講習で雪山歩行の自信がつき、今後の雪山登山がより安全で楽しいものになるはずです。冬山の魅力を体感しながら、確かな技術を身につけませんか。
対象レベル・参加条件
レベル:2B
- コースタイム×1.2程度で歩ける方
- 1日 6時間程度の行動が可能な方
- 雪山装備を準備できる方(レンタルあり)
催行人数
最大8名 最小3名
開催日時
2026年 1月25日(日)
参加費
15,000円 <登山道場メンバーズ 特別価格(14,000円)>
支払方法:銀行振込、paypay送金、現地現金払
担当講師
申し込み期限
2026年 1月 23日(定員になり次第終了する場合があります)
当日スケジュール
1日目
STEP
8:00 女神湖無料大駐車場 集合・受付
※遅れそうな場合など、当日緊急の連絡はLINE公式にお願いいたします
茅野駅からレンタカー乗り合わせあり(7:00)
STEP
9:40 七合目 登山口
登り方の基本をしっかりやっていきます
STEP
11:30 蓼科山荘
この先から斜度が一気に急になります
STEP
12:15 蓼科山 山頂
山頂からは北、南、中央アルプスの眺望も!
STEP
14:20 七合目 登山口解散
ここまでの雪道で下り方をしっかりマスターしましょう
STEP
15:00 ゴンドラ山頂駅
ゴンドラ下山で一気にベースエリアまで
STEP
15:30 女神湖無料大駐車場 現地 解散
レンタカー乗り合わせの方は茅野駅まで(16:30頃 予定)
概要図

装備リスト
服装
| ◯ | 速乾性下着 |
| ◯ | 靴下(替え靴下) |
| ◯ | タイツ |
| ◯ | トレッキングパンツ |
| ◯ | シャツ |
| ◯ | 速乾(保温)インナー |
| ◯ | レインウェア(上・下) |
| △ | ソフトシェル |
| ◯ | フリース |
| ◯ | ダウンジャケット |
| 着替え |
アクセサリ関係
| △ | 帽子(キャップ) |
| ◯ | 帽子(防寒、ニット帽) |
| ◯ | 手袋・替え手袋 |
| ◯ | ネックウォーマー |
| △ | バラクラバ |
| ◯ | サングラス(冬期は必須) |
| △ | ゴーグル |
| △ | ゲイター |
装備・携行品
| ◯ | ザック |
| ◯ | 登山靴(3シーズンブーツ 可) |
| ◯ | ヘッドランプ |
| ◯ | 携帯電話 |
| ◯ | ストック |
| ◯ | ロール紙 ・ティッシュ |
| △ | ウェットティッシュ |
| △ | タオル・手ぬぐい |
| △ | カイロ |
| △ | ツェルト(持っている人は持参) |
| 乾電池 | |
| ◯ | モバイルバッテリー |
| ナイフ | |
| ホイッスル | |
| 虫除け | |
| ◯ | 日焼け止め・リップ |
| △ | 熊よけ鈴 |
| △ | 救急セット ※ 講師が持参しています |
| ◯ | 保険証 |
| ◯ | 地図 |
| ◯ | コンパス |
飲料・食事
| ◯ | 水筒・テルモス |
| ◯ | 行動食(非常食) |
| 嗜好品(酒、つまみ、コーヒーなど) | |
| プラティパス | |
| ガス | |
| コンロ | |
| コッフェル | |
| マグカップ | |
| 箸・スプーン・フォーク | |
| ビニール袋 | |
幕営道具
| テント一式 | |
| テントマット | |
| ランタン | |
| シュラフ(寝袋) | |
| ペグ/竹ペグ | |
| (雪)スノーソー | |
| (雪)シャベル | |
| インナーシュラフ(小屋泊用) | |
登攀・雪崩対策
| ヘルメット | |
| ハーネス | |
| ◯ | アイゼン(10本以上) ※前爪のあるものに限る |
| チェーンスパイク | |
| ◯ | ピッケル |
| カラビナ(ロック付) | |
| スリング(120cm) | |
| 下降器(ATC・エイト環) | |
| 登高器 (アッセンダー、フリクションコードなど) | |
| ビレーグローブ(本革製 推奨) | |
| クライミングシューズ | |
| ビーコン(保有している方は必須) | |
| プローブ | |
| スノーシュー(ワカン) | |
その他
| 歯磨きセット | |
| △ | 温泉セット |
| △ | 下界用サンダル(スニーカー) |
| △ | 下界用着替え |
| タイヤチェーン |

