目次
イベント概要
岩場や鎖場の連続する十二ヶ岳で、アスレチック感覚を楽しみながら山歩きの基本を学びませんか？
経験豊富な講師が、疲れにくい登り方から鎖場・岩場の安全な通過方法、そして膝にやさしい下山テクニックまで、丁寧に指導します。登山口から毛無山を経て十二ヶ岳山頂へ向かう周回ルートで、一日を通じて実践的なスキルを習得できます。
「岩場が苦手」「下山で膝が痛くなる」「これからアルプスに挑戦したい」そんな方にこそ受けていただきたい講習です。技術を身につければ、山歩きがもっと楽しく、もっと安全になります。
この講習を通じて、憧れのアルプス登山への確かな一歩を踏み出しましょう！
対象レベル・参加条件
レベル：２B
- コースタイム×1.2程度で歩ける方
- 1日 6時間程度の行動が可能な方
催行人数
最大６名 最小３名
開催日時
２０２５年 １２月２０日(土)
参加費
14,000円 ＜登山道場メンバーズ 特別価格（13,000円）＞
支払方法：銀行振込、paypay送金、現地現金払
担当講師
申し込み期限
2025年 12月 18日（定員になり次第終了する場合があります）
当日スケジュール
１日目
STEP
9:00 十二ヶ岳 登山口 集合・受付
※遅れそうな場合など、当日緊急の連絡はLINE公式にお願いいたします
河口湖駅から乗り合わせあり（8:30）
STEP
11:15 毛無山
登りは疲れない登り方を重点的に…
STEP
13:00 十二ヶ岳 山頂
毛無山からは岩場が断続的に続きます。
STEP
15:30 旧根場通学路 入口
下山時には下山の基礎をみっちり行います
STEP
16:00 十二ヶ岳 登山口解散
乗り合わせの方は河口湖駅まで（16:30 頃）
概要図
装備リスト
服装
| ◯ | 速乾性下着 |
| ◯ | 靴下（替え靴下） |
| タイツ | |
| ◯ | トレッキングパンツ |
| ◯ | シャツ |
| ◯ | 速乾（保温）インナー |
| ◯ | レインウェア（上・下） |
| △ | ソフトシェル |
| ◯ | フリース |
| ◯ | ダウンジャケット |
| 着替え |
アクセサリ関係
| ◯ | 帽子（キャップ） |
| ◯ | 帽子（防寒、ニット帽） |
| ◯ | 手袋・替え手袋 |
| ◯ | ネックウォーマー |
| バラクラバ | |
| ◯ | サングラス（冬期は必須） |
| ゴーグル | |
| △ | ゲイター |
装備・携行品
| ◯ | ザック |
| ◯ | 登山靴 |
| ◯ | ヘッドランプ |
| ◯ | 携帯電話 |
| ◯ | ストック |
| ◯ | ロール紙 ・ティッシュ |
| △ | ウェットティッシュ |
| △ | タオル・手ぬぐい |
| カイロ | |
| △ | ツェルト（持っている人は持参） |
| 乾電池 | |
| △ | モバイルバッテリー |
| ナイフ | |
| ホイッスル | |
| 虫除け | |
| ◯ | 日焼け止め・リップ |
| △ | 熊よけ鈴 |
| △ | 救急セット ※ 講師が持参しています |
| ◯ | 保険証 |
| ◯ | 地図 |
| ◯ | コンパス |
飲料・食事
| ◯ | 水筒・テルモス |
| ◯ | 行動食（非常食） |
| 嗜好品（酒、つまみ、コーヒーなど） | |
| プラティパス | |
| ガス | |
| コンロ | |
| コッフェル | |
| マグカップ | |
| 箸・スプーン・フォーク | |
| ビニール袋 | |
幕営道具
| テント一式 | |
| テントマット | |
| ランタン | |
| シュラフ（寝袋） | |
| ペグ／竹ペグ | |
| (雪)スノーソー | |
| (雪)シャベル | |
| インナーシュラフ（小屋泊用） | |
登攀・雪崩対策
| △ | ヘルメット |
| ハーネス | |
| アイゼン（10本以上） ※前爪のあるものに限る | |
| チェーンスパイク | |
| ピッケル | |
| カラビナ（ロック付） | |
| スリング（120cm） | |
| 下降器（ATC・エイト環） | |
| 登高器 （アッセンダー、フリクションコードなど） | |
| ビレーグローブ（本革製 推奨） | |
| クライミングシューズ | |
| ビーコン（保有している方は必須） | |
| プローブ | |
| スノーシュー（ワカン） | |
その他
| 歯磨きセット | |
| △ | 温泉セット |
| △ | 下界用サンダル（スニーカー） |
| △ | 下界用着替え |
| タイヤチェーン |
