目次
イベント概要
女性講師と歩く焼岳 正しい歩き方マスター講座
「登山中に膝が痛くなる」「すぐに疲れてしまう」そんなお悩みをお持ちの方へ。パーソナルトレーナーの資格を持つ女性講師が、焼岳の美しい景色とともに正しい歩き方や身体使いのコツを丁寧に指導します。
少人数制でサポートするため、個人のペースに合わせた指導が可能です。焼岳の頂上から見える北アルプスの絶景とともに、登山がもっと楽しく、もっと楽になる歩き方を身につけましょう。
対象レベル・参加条件
レベル：２B
- コースタイム×1.2程度で歩ける方
- 1日 6時間程度の行動が可能な方
催行人数
最大４名 最小２名
開催日時
２０２５年 ９月２５日(木)
参加費
14,000円 ＜会員（登山道場メンバーズ、山にいこうよ）特別価格（13,000円）＞
支払方法：銀行振込、paypay送金、現地現金払
担当講師
申し込み期限
2025年 9月 20日（定員になり次第終了する場合があります）
当日スケジュール
１日目
STEP
09:50 焼岳登山口 集合・受付
※遅れそうな場合など、当日緊急の連絡はLINE公式にお願いいたします
松本駅からレンタカー乗り合わせあり（8:50）
STEP
10:00 登山開始
歩き方についてレクチャーしながら登っていきます
STEP
13:40 焼岳 山頂
山頂からは北アルプスの大パノラマ…
そして火山好きには堪らない光景が広がる…
STEP
16:30 焼岳登山口 解散
レンタカー乗り合わせの方は松本駅まで（17:30頃 予定）
概要図
装備リスト
服装
| ◯ | 速乾性下着 |
| ◯ | 靴下 |
| タイツ | |
| ◯ | トレッキングパンツ |
| ◯ | シャツ |
| ◯ | 速乾（保温）インナー |
| ◯ | レインウェア（上・下） |
| △ | ソフトシェル |
| ◯ | フリース |
| ◯ | ダウンジャケット |
| △ | 着替え |
アクセサリ関係
| ◯ | 帽子（キャップ） |
| 帽子（防寒、ニット帽） | |
| ◯ | 手袋・替え手袋 |
| ネックウォーマー | |
| バラクラバ | |
| ◯ | サングラス（冬期は必須） |
| ゴーグル | |
| △ | ゲイター |
装備・携行品
| ◯ | ザック |
| ◯ | 登山靴（ハイキングシューズ可） |
| ◯ | ヘッドランプ |
| ◯ | 携帯電話 |
| ◯ | ストック |
| ◯ | ロール紙 ・ティッシュ |
| △ | ウェットティッシュ |
| △ | タオル・手ぬぐい |
| カイロ | |
| △ | ツェルト（持っている人は持参） |
| 乾電池 | |
| ◯ | モバイルバッテリー |
| ナイフ | |
| ホイッスル | |
| ◯ | 虫除け |
| ◯ | 日焼け止め・リップ |
| △ | 熊よけ鈴 |
| △ | 救急セット ※ 講師が持参しています |
| ◯ | 保険証 |
| ◯ | 地図 |
| ◯ | コンパス |
飲料・食事
| ◯ | 水筒・テルモス |
| ◯ | 行動食（非常食） |
| 嗜好品（酒、つまみ、コーヒーなど） | |
| プラティパス | |
| ガス | |
| コンロ | |
| コッフェル | |
| ◯ | マグカップ |
| ◯ | 箸・スプーン・フォーク |
| ◯ | ビニール袋 |
幕営道具
| テント一式 | |
| テントマット | |
| ランタン | |
| シュラフ（寝袋） | |
| ペグ／竹ペグ | |
| (雪)スノーソー | |
| (雪)シャベル | |
| インナーシュラフ（小屋泊用） | |
登攀・雪崩対策
| ◯ | ヘルメット |
| ハーネス | |
| アイゼン（10本以上） ※前爪のあるものに限る | |
| チェーンスパイク | |
| ピッケル | |
| カラビナ（ロック付） | |
| スリング（120cm） | |
| 下降器（ATC・エイト環） | |
| 登高器 （アッセンダー、フリクションコードなど） | |
| ビレーグローブ（本革製 推奨） | |
| クライミングシューズ | |
| ビーコン（保有している方は必須） | |
| プローブ | |
| スノーシュー（ワカン） | |
その他
| ◯ | 歯磨きセット |
| △ | 温泉セット |
| △ | 下界用サンダル（スニーカー） |
| △ | 下界用着替え |
| タイヤチェーン |
