目次
イベント概要
夏の避暑地で涼感体験！初心者歓迎の癒し沢トレッキング
暑い夏こそ、涼しい沢へ足を向けませんか？初心者にも優しい極上の癒し沢「沢上谷」で、特別な一日を過ごしましょう。
このルートの魅力は、個性豊かな三つの大滝との出会いです。五郎七郎滝の迫力、岩洞滝の神秘的な美しさ、そして蓑谷大滝の圧倒的な存在感を、間近で体感できます。滝を浴びれば寒いくらいの清涼感で、夏の暑さを一瞬で忘れてしまうでしょう。
滝めぐりの合間には、なめらかな岩盤「ナメ床」をヒタヒタと歩く爽快感も味わえます。足元に流れる清流の音に耳を傾けながら、都市部では決して味わえない静寂と自然のリズムを感じてください。
経験豊富な講師が同行し、安全に配慮しながら沢登りの基本をお教えします。沢登りが初めての方、バリエーションルートに興味のある方、どなたでも安心してご参加いただけます。夏の思い出づくりに、ぜひご一緒しましょう。
上左：五郎七郎滝、上右：蓑谷大滝
画像下：岩洞滝
対象レベル・参加条件
レベル：２X-
- コースタイム×1.2程度で歩ける方
- 1日 6時間程度の行動が可能な方
- 沢靴を用意できる方（レンタルあり）
催行人数
最大８名 最小３名
開催日時
２０２５年 ８月１０日(日)
参加費
12,000円 ＜会員（登山道場メンバーズ、山にいこうよ）特別価格（11,000円）＞
支払方法：銀行振込、paypay送金、現地現金払
担当講師
mitsu
申し込み期限
2025年 8月 7日（定員になり次第終了する場合があります）
当日スケジュール
１日目
STEP
7:30 高原川・沢上谷登山口 集合・受付
※ 沢上谷は岐阜県高山市になります。（新穂高温泉近く）
※ 遅れそうな場合など、当日緊急の連絡はLINE公式にお願いいたします
松本駅からレンタカー乗り合わせあり（5:45）
※ 3連休の為、宿泊先が確保できない方はご相談ください。（前夜は松本市内でキャンプの可能性あり）
STEP
8:15 五郎七郎滝
とても美しい滝です
STEP
9:30 岩洞滝
滝を裏側からご覧ください
STEP
11:00 蓑谷大滝
スケールの大きなナメ滝
STEP
12:00 遡行終了点
遡行が終ってからは林道を歩いて入渓点まで
STEP
13:30 高原川・沢上谷登山口 【解散】
レンタカー乗り合わせの方は松本駅まで
※ 平湯温泉で温泉に入りましょう（希望者）
概要図
装備リスト
服装
| ◯ | 速乾性下着 |
| ◯ | 靴下（替え靴下） |
| △ | タイツ |
| ◯ | トレッキングパンツ |
| ◯ | シャツ |
| ◯ | 速乾（保温）インナー |
| ◯ | レインウェア（上） |
| △ | ソフトシェル |
| △ | フリース |
| ◯ | ダウンジャケット |
| ◯ | 着替え |
アクセサリ関係
| △ | 帽子（キャップ） |
| 帽子（防寒、ニット帽） | |
| ◯ | 手袋・替え手袋（軍手推奨） |
| ネックウォーマー | |
| バラクラバ | |
| ◯ | サングラス（冬期は必須） |
| ゴーグル | |
| △ | 沢用ゲイター（あった方が快適） |
| △ | 沢用ソックス（あった方が快適） |
装備・携行品
| ◯ | ザック |
| ◯ | 沢靴（レンタル 紹介） |
| ◯ | ヘッドランプ |
| ◯ | 携帯電話 |
| ストック | |
| ◯ | ロール紙 ・ティッシュ |
| △ | ウェットティッシュ |
| ◯ | タオル・手ぬぐい |
| カイロ | |
| △ | ツェルト（持っている人は持参） |
| 乾電池 | |
| ◯ | モバイルバッテリー |
| ナイフ | |
| ホイッスル | |
| ◯ | 虫除け |
| ◯ | 日焼け止め・リップ |
| △ | 熊よけ鈴 |
| △ | 救急セット ※ 講師が持参しています |
| ◯ | 保険証 |
| ◯ | 地図 |
| ◯ | コンパス |
| ◯ | 防水バック（ビニール袋 可） |
飲料・食事
| ◯ | 水筒・テルモス |
| ◯ | 行動食（非常食） |
| 嗜好品（酒、つまみ、コーヒーなど） | |
| プラティパス | |
| ガス | |
| コンロ | |
| コッフェル | |
| マグカップ | |
| 箸・スプーン・フォーク | |
| ビニール袋 | |
幕営道具
| テント一式 | |
| テントマット | |
| ランタン | |
| シュラフ（寝袋） | |
| ペグ／竹ペグ | |
| (雪)スノーソー | |
| (雪)シャベル | |
| インナーシュラフ（小屋泊用） | |
登攀・雪崩対策
| ◯ | ヘルメット |
| ◯ | ハーネス（レンタル 可） |
| アイゼン（10本以上） ※前爪のあるものに限る | |
| チェーンスパイク | |
| ピッケル | |
| ◯ | カラビナ（ロック付）×１ |
| ◯ | スリング（120cm）×１ |
| 下降器（ATC・エイト環） | |
| 登高器 （アッセンダー、フリクションコードなど） | |
| ビレーグローブ（本革製 推奨） | |
| クライミングシューズ | |
| ビーコン（保有している方は必須） | |
| プローブ | |
| スノーシュー（ワカン） | |
その他
| 歯磨きセット | |
| △ | 温泉セット（立ち寄る方は持参） |
| ◯ | 下界用サンダル（スニーカー） |
| ◯ | 下界用着替え |
| タイヤチェーン |
