目次
イベント概要
クライミングの醍醐味を存分に味わえる外岩に挑戦してみませんか？
5月16日（金）、長野県千曲市の冠着山にある坊抱岩（ぼこだきいわ）で、日帰りクライミング練習会を開催します。坊抱岩は、クライミング初心者におススメの岩場として知られ、美しい自然に囲まれた環境で安全に技術を磨くことができます。
経験豊富な講師が丁寧に指導しますので、初心者の方も安心してご参加いただけます。基本的な安全管理から、岩場特有の足の置き方、ホールドの掴み方まで、実践的なテクニックを学べます。
自然の岩肌に触れ、自身の限界に挑戦する爽快感を体験しましょう。ハーネスなどの必要な装備はレンタルも可能です。（クライミングシューズはご用意ください）
この機会に、ジムとは一味違う外岩クライミングの魅力を発見してください。参加をお待ちしております！
対象レベル・参加条件
レベル：１X-
- クライミング未経験者歓迎
- ジムクライマー歓迎
- ハーネス、ヘルメットはレンタル可能
※クライミングシューズは基本的には各自でご用意ください
※シューズはサイズによってはレンタルできるものがありますのでお気軽にご相談ください
催行人数
最大５名 最小２名
開催日時
2025年 5月16日(金)
参加費
11,000円＜会員（登山道場メンバーズ、山にいこうよ）特別価格（10,000円）＞
支払方法：銀行振込、paypay送金、現地現金払
申し込み期限
2025年 5月 14日（定員になり次第終了する場合があります）
当日スケジュール
当日の流れ
STEP
9:00 坊城平いこいの森キャンプ場 集合・受付
※遅れそうな場合など、当日緊急の連絡はLINE公式にお願いいたします
戸倉駅よりレンタカー乗り合わせ有り（8:30）
STEP
9:30 岩場到着
到着後、休憩をして終日クライミングをお楽しみください
STEP
16:00 下山開始
往路を戻ります
STEP
16:30 坊城平いこいの森キャンプ場 現地解散
レンタカー乗り合わせの方は戸倉駅までお送りします。
戸倉駅：17時頃
装備リスト
服装
| ◯ | 速乾性下着 |
| ◯ | 靴下（クライミング用推奨） |
| タイツ | |
| ◯ | トレッキングパンツ |
| ◯ | 保温インナー（速乾性） |
| ◯ | レインウェア（上・下） |
| △ | ソフトシェル |
| △ | フリース |
| ◯ | ダウンジャケット |
アクセサリ関係
| ◯ | 帽子（キャップ） |
| △ | 帽子（防寒、ニット帽） |
| △ | 手袋・替え手袋 |
| △ | ネックウォーマー |
| バラクラバ | |
| △ | サングラス（冬期は必須） |
| ゴーグル | |
| ゲイター | |
| 着替え |
装備・携行品
| ◯ | ザック |
| ◯ | アプローチシューズ（登山靴可） |
| ◯ | ヘッドランプ |
| ◯ | 携帯電話 |
| △ | ストック |
| ◯ | ロール紙 ・ティッシュ |
| △ | ウェットティッシュ |
| ◯ | タオル・手ぬぐい |
| カイロ | |
| ツェルト | |
| 乾電池 | |
| △ | モバイルバッテリー |
| ナイフ | |
| ホイッスル | |
| ◯ | 虫除け |
| ◯ | 日焼け止め・リップ |
| 熊よけ鈴 | |
| △ | 救急セット |
| ◯ | 保険証 |
| 地図 | |
| コンパス | |
飲料・食事
| ◯ | 水筒・テルモス |
| ◯ | 行動食（非常食） |
| △ | 嗜好品（酒、つまみ、コーヒーなど） |
| プラティパス | |
| ガス | |
| コンロ | |
| コッフェル | |
| マグカップ | |
| 箸・スプーン・フォーク | |
| ビニール袋 | |
幕営道具
| テント一式 | |
| テントマット | |
| ランタン | |
| シュラフ（寝袋） | |
| ペグ／竹ペグ | |
| (雪)スノーソー | |
| (雪)シャベル | |
| インナーシュラフ（小屋泊用） | |
登攀・雪崩対策
| ◯ | ヘルメット（必須） |
| ◯ | クライミングシューズ サイズによってはレンタルあり |
| ◯ | ハーネス |
| ◯ | チョーク（持っている方は持参） |
| ◯ | ビレーグローブ |
| ◯ | カラビナ（HMS型） |
| △ | スリング（持っている人は持参） |
| ◯ | 確保器（ATCなど） |
| 登高器（アッセンダー等） | |
その他
| 歯磨きセット | |
| △ | 温泉セット |
| ビニール袋 | |
