行程
日時：12/1（日）
8:00 すずらん峠園地駐車場 【集合】
※茅野駅（7:00）よりレンタカー乗り合わせ有り
8:15 蓼科山登山口
11:45 蓼科山 山頂
12:15 蓼科山 下山開始
14:45 蓼科山登山口
※レンタカー乗り合わせの方は茅野駅まで送迎
概要図
目次
装 備 表
| 【服装】 | 【アクセサリ関係】 | ||
| 〇 | 速乾性下着 | △ | 帽子（キャップ） |
| 〇 | 靴下（替え靴下） | 〇 | 帽子（防寒、ニット帽） |
| △ | タイツ | 〇 | 手袋・替え手袋 |
| 〇 | トレッキングパンツ | 〇 | ネックウォーマー |
| 〇 | 速乾インナー | バラクラバ | |
| 〇 | レインウェア（上・下） | 〇 | サングラス |
| △ | ソフトシェル | ゴーグル | |
| 〇 | フリース | △ | ゲイター |
| 〇 | ダウンジャケット（薄手） | 替え下着 | |
| 【装備・携行品】 | 【飲料・食事】 | ||
| 〇 | ザック | 〇 | 水筒・テルモス |
| 〇 | 3シーズン登山靴（ハイカット推奨） | 〇 | 行動食（非常食） |
| 〇 | ヘッドランプ | 嗜好品（酒、つまみ、コーヒーなど） | |
| 〇 | 携帯電話 | プラティパス | |
| 〇 | ストック | ガス | |
| 〇 | ロール紙 ・ティッシュ | コンロ | |
| △ | ウェットティッシュ | コッフェル | |
| 〇 | タオル・手ぬぐい | マグカップ | |
| 〇 | カイロ | 箸・スプーン・フォーク | |
| △ | ツェルト（持っている人は持参） | ビニール袋 | |
| 乾電池 | |||
| モバイルバッテリー | 【幕営道具】 | ||
| ナイフ | テント一式 | ||
| ホイッスル | テントマット | ||
| 虫除け | ランタン | ||
| 〇 | 日焼け止め・リップ | シュラフ（寝袋） | |
| △ | 熊よけ鈴 | ペグ／竹ペグ | |
| △ | 救急セット | (雪)スノーソー | |
| 〇 | 保険証 | (雪)シャベル | |
| 〇 | 地図 | インナーシュラフ（小屋泊用） | |
| 〇 | コンパス | サンダル | |
| 【登攀・雪崩対策】 | 【その他】 | ||
| ヘルメット（稜線ではヘルメット着用） | 歯磨きセット | ||
| アイゼン（10本以上） | △ | 温泉セット | |
| ピッケル | |||
| スリング | |||
| 下降器（ATC・エイト環） | |||
| 登高器（アッセンダー等） | |||
| ビーコン（保有している方は必須） | |||
| プローブ | |||
| ワカン |
