大人女子の安心登山
コミュニティ
女性限定だから
安心して学べる。
初心者から始める
本格登山スキルアップの場
こんな方におすすめ
- 登山を始めたい＆始めたばかりの40代～60代の女性
- 一人では不安だけど山に挑戦したい方
- 女性同士で安心して学びたい方
- 基礎からしっかりスキルアップしたい方
- 女性ならではの悩みを解決したい方
メイン講師
tomona（トモナ）
| 年 齢 | 1974年生 |
| 出身地 | 大阪府 |
| 居住地 | 長野県 中信地区 |
| 資 格 | 日本スポーツ協会公認 山岳コーチ1 (アルパインクライミング) JOTA認定 アウトドアマウンテントレーナー NSCA認定 パーソナルトレーナー |
| 所 属 | 長野県山岳協会所属山岳会 |
山行経験（主な経験）
無雪期一般登山
- 富士山、槍ヶ岳、北岳、などいろいろ
沢登り
- なし
バリエーション(アルパイン)ルート(無雪期)
- 槍ヶ岳・小槍
- 八ヶ岳・小同心クラック
- 八ヶ岳・赤岳主稜
- 八ヶ岳・稲子岳南壁
- 乾徳山・旗立岩
- 小川山 ･烏帽子岩左稜線
- 小川山・野猿返し
- 子持山 獅子岩
- 妙義・木戸壁
などの初級ルートを中心にいろいろ
冬季
- 安達太良山、西吾妻山、赤岳
- 宝剣岳
- サギダル尾根
- 八ヶ岳・赤岳主稜
- 八ヶ岳・南沢大滝・小滝
などなど
maki（マキ）
| 年 齢 | 1983年生 |
| 出身地 | 長野県 |
| 居住地 | 長野県 中信地区 |
| 資 格 | 日本スポーツ協会公認 山岳コーチ1 (アルパインクライミング) 総合旅程管理主任者 |
| 所 属 | 長野県山岳協会所属山岳会 |
山行経験（主な経験）
冬期（厳冬期・残雪期）
- 甲斐駒ヶ岳・西穂高岳・赤岳・北穂高岳
- 八ヶ岳・赤岳主稜
- 八ヶ岳・裏同心ルンゼ
- 八ヶ岳・南沢大滝・小滝
などなど
バリエーション（アルパイン）ルート（無雪期）
- 槍ヶ岳・小槍
- 八ヶ岳・小同心クラック
- 八ヶ岳・赤岳主稜
- 八ヶ岳・稲子岳南壁
- 乾徳山・旗立岩
- 二子山 中央稜
- 子持山 獅子岩
- 妙義・木戸壁
などの初級ルートを中心にいろいろ
無雪期一般登山
- 北アルプスを中心にいろいろ
沢登り
- 木曽駒ヶ岳 細尾沢、柿其渓谷・樽ヶ沢、奥多摩周辺でいろいろ
女岳部の特徴
他の女性向け登山サークルと
何がちがうの？
40代〜60代に特化した
専門的アプローチ
一般的な女性登山教室が20代〜60代の幅広い年齢層を対象にするのに対し、女岳部はミドルエイジに特化。
同世代ならではの体力的な悩みや生活スタイルを理解したプログラム設計。
経験豊富な女子講師陣
女性だけの落ち着いた環境で、周りを気にせず気軽に相談ができ、参加者みんなで学び合い成長できます。
安心の女性限定環境
女性だけの落ち着いた環境で、周囲に気兼ねなく相談できる。
参加者同士が自然に支え合える温かなコミュニティ。
段階的スキルアップシステム
初めての山歩き入門から実践的な上級講習まで段階的にレベルアップ。
「登山技術・安全知識の習得」と「スキルアップ」に特化した体系的プログラム。
基礎から応用まで幅広くカバー
装備選びや準備の基本から、高度な登山技術・安全知識まで。
それぞれのペースに合わせて丁寧に指導。
少人数制＆
マンツーマン感覚のサポート
一人ひとりの体力や体調に寄り添い、女性ならではのきめ細かい対応。
ガイド任せではなく、自分の力で登れる実力を育成。
仲間とのつながり
同世代の山仲間と出会い、励まし合い・支え合いながら成長できる。
登山を通じて新しいライフスタイルの仲間ができる。
楽しく実践
実際の山での豊富な実習を通じ、自然の中で楽しく確実にスキルを身につける。
座学だけでは学べない“現場対応力”を習得。
継続的なアフターフォロー
講習後もオンラインコミュニティや講師からのフィードバックで安心。
実践後の悩みや課題を共有し、継続的にステップアップできる。
登山道場で始める
山ライフ
経験豊富な女性ガイドが、あなたの山デビューを
全力でサポート！
年齢は関係ありません。
今こそ、安全で楽しい
山ライフを始めましょう。
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